Fitness

 

Abteilungsleitung

Birgit Gercken, Dietrichsstr. 15, 29525 Uelzen,
Tel.: 0581 389 5797
mailto: birgit_gercken@web.de

 

Übungsleitung

Christiane Sander, Schmölauer Str. 43, 29389 Schafwedel, Telefon 05824  2840
mailto: christiane_sander@t-online.de

Sonja Klingebiel, 29525 Uelzen, Telefon 0581  78843

Birgit Gercken (s.o.)

Inka Krause

Karina Dierks

Jörg Rittinghaus, Tel. 05804 416

 

Homepage

keine

 

Übungszeiten (Kurse):

 

Body Attacke

mit den Fidis (die Fitten am Dienstag) - schließe dich diesem Ganzkörpertraining an. Schärfe deine Sinne, schule deine Konzentration und Beweglichkeit, verbessere deine Kondition ganz erheblich, vernetze dein Gehirn mit deinen Bewegungsabläufen. Erhöhe deine Kraft. Werde durch das regelmäßige Training schöner, gelassener und selbstbewusster.

Fit am Dienstag
Dienstags, 19.30 - 20.30 Uhr, Sternschule, Sander

Fitnessworkout

Wer etwas für seinen Körper tun will, ist hier richtig. Wir bringen euch auf Trab und starten das powervolle Training mit einem „warm up“ . Durch den Wechsel von Herz-Kreislauf- und Kräftigungseinheiten steht der Steigerung der Kraft- und Ausdauer nichts mehr im Weg. Durch Zusatzgeräte wie z.B. Hanteln , Therabänder etc. wird die Intensität variiert. Das alles mit passender Musik und viel Spass.
Das Stretching am Ende sorgt für mehr Beweglichkeit, um dann mit dem guten Gewissen, etwas für sich getan zu haben, nach Hause gehen zu können.

Donnerstags, 19.15 - 20.15 Uhr, Sternschule, Krause

Fit-Gym

Beende den Tag mit einem Training für den ganzen Körper, denn ein verbessertes Körpergefühl steigert das Wohlbefinden im Alltag.
Ein Ganzkörpertraining, bei dem durch gezielte Übungen der Körper „fit“ gehalten sowie die Körperwahrnehmung und die Körperhaltung verbessert werden soll. Ausgiebige und entspannende Dehnübungen zum Ende verhelfen den Körper zu mehr Beweglichkeit.

Dienstags, 19.00 - 20.00 Uhr, Hermann-Löns, Krause
Donnerstags, 18.15 - 19.15 Uhr, Sternschule, Krause

 

Fit am Morgen (Bauch Beine Rücken Po)

Bereite dich und deinen Körper auf den Tag vor. Erlebe in einer super netten Gruppe von Frauen, wie regelmäßiges Training mit Elementen aus der Aerobic, StepAerobic, Drumfit, Hantel- und Theraband-Workout uvm. deinen Körper formt, dich wohler fühlen lässt, deine Muskeln effektiver arbeiten lässt, dein Körper aufrechter wird und du dich insgesamt fitter und gesünder fühlst. Fühle dich in der TVU vereinseigenen kleinen mit Licht durchfluteten Halle sehr sehr wohl und starte nach der 1-stündigen Bewegung in einen energiereichen Tag.

Mittwochs und Freitags, 09.00 - 10.00 Uhr, Fischerhof, Klingebiel / Sander

 

KiBoPo

KiBoPo bringt dich an die Grenzen. Mit vielen Elemten des Kickboxens wird dir nach der Hälfte der Stunde klar, dass du keinerlei Kondition hast!!!!!!! Durchhalten durch mentale Stärke um nächstes Mal schon mit mehr Power durchzustarten.......Probier aus! Es wird dich umhauen.

Donnerstags, 19.15 - 20.15 Uhr, Theo.-Heuss RS, Dierks

 

Powergymnastik Yoga-Art (kursweises Angebot)


Info, Anmeldung und Termine: Vladimir Shalagin, Telefon 05802 / 987737
oder TVU Geschäftsstelle

 

Salti, FlicFlac, Bodenakrobatik

Probier mal was gewagtes. Hast du schon mal was von Parcours gehört? Laufen durch die Stadt über Hindernisse aller Art, Fun, Action...... Um da hinzukommen, benötigst du Training. Und das kann dir Salti, FlicFlac, Bodenakrobatik bringen. Ob du Mädchen oder Junge, Frau oder Mann bist - hier bist du richtig, wenn du etwas wagen willst.

Probetraining ist jederzeit (außer in den Ferien) möglich.

Mo. 19.00 Uhr - 20.30 Uhr Lucas-Backmeister-Sch. Rittinghaus