Fitness

 In diesem Kurs trainieren Sie ihren ganzen Körper. Schärfen Sie ihre Sinne, schulen Sie ihre Konzentration und Beweglichkeit, verbessern Sie ihre Kondition ganz erheblich, vernetzen Sie ihr Gehirn mit ihren Bewegungsabläufen. Erhöhen Sie ihre Kraft. Werden Sie durch das regelmäßige Training schöner, gelassener und selbstbewusster.

• Dienstag
  
  19:30 - 20:30 Uhr
  
  Übungsleiter: Christiane Sander
  
  Halle: Sternschule

Wenn Sie etwas für ihren Körper tun möchten, sind Sie hier genau richtig. Wir bringen Sie auf Trab und starten das powervolle Training mit einem „warm up“ . Durch den Wechsel von Herz-Kreislauf- und Kräftigungseinheiten steht der Steigerung der Kraft- und Ausdauer nichts mehr im Weg. Durch Zusatzgeräte wie z.B. Hanteln , Therabänder etc. wird die Intensität variiert. Das alles mit passender Musik und viel Spass.
Das Stretching am Ende sorgt für mehr Beweglichkeit, um dann mit dem guten Gewissen, etwas für sich getan zu haben, nach Hause gehen zu können.

• Donnertag
  
  19:15 - 20:15 Uhr
  
  Übungsleiter: Inka Krause
  
  Halle: Sternschule

Bereiten Sie sich und ihren Körper auf den Tag vor. Erleben Sie in einer super netten Gruppe von Frauen, wie regelmäßiges Training mit Elementen aus der Aerobic, StepAerobic, Drumfit, Hantel- und Theraband-Workout uvm. ihren Körper formt, ihre Muskeln effektiver arbeiten und ihren Körper aufrechter werden lässt. Sie werden sich insgesamt fitter und gesünder fühlen. Fühlen Sie sich in der vereinseigenen TVU Halle wohl und starten Sie nach der 1-stündigen Bewegung in einen energiereichen Tag.

• Mittwoch und Freitag
  
  09:00 - 10:00 Uhr
  
  Übungsleiter: Sonja Klingebiel, Christiane Sander
  
  Halle: Fischerhof

KiBoPo bringt Sie an ihre Grenzen. Mit vielen Elemten des Kickboxens wird Ihnen nach der Hälfte der Stunde klar, dass Sie keinerlei Kondition haben!
Probieren Sie es aus! Es wird Sie umhauen.

• Donnerstag
  
  19:15 - 20:15 Uhr
  
  Übungsleiter: Karina Dierks
  
  Halle: Oberschule Uelzen

Um sich anzumelden, Informationen zu erhalten oder Termine abzustimmen, kontaktieren Sie:

Valdimir Shalagin
Telefon: 05802 / 987737

Oder die TVU Geschäftstelle

Probiern Sie mal was Gewagtes. Hast du schon mal was von Parcours gehört? Laufen durch die Stadt über Hindernisse aller Art, Fun, Action. Um da hinzukommen, benötigen Sie Training. Und das kann Ihnen Salti, FlicFlac, Bodenakrobatik bringen. Ob du Mädchen oder Junge, Frau oder Mann bist - hier bist du richtig, wenn du etwas wagen willst.
Probetraining ist jederzeit (außer in den Ferien) möglich.

• Montag
  
  19:00 - 20:30 Uhr
  
  Übungsleiter: Jörg Rittinghaus
  
  Halle: Lucas - Backmeister - Schule