Gymnastik und Tanz

 

Abteilungsleitung

Laura Schön
Telefon: 0160 / 8115549
mailto:
schoen_l@t-online.de

 

Übungsleiter

Laura Schön

Hanna Düver

 

Fitdance

Fitdance bietet den perfekten Ausgleich zum Alltag und jede Menge Spaß. Gemeinsam in der Gruppe wird hier die körperliche Fitness verbessert und jede Menge Kalorien verbrannt. Nach einem intensiven Step-Aerobik-Aufwärmprogramm werden verschiedene Muskelbereiche trainiert. Ein entspannendes Stretching bildet den Abschluss.
Hinweis: Bei schönem Wetter am besten auch Sportschuhe für draußen und ein Handtuch mitbringen! Wenn die Sonne lacht, macht es viel mehr Spaß, das Workout im Freien zu absolvieren.

 

Gymnastik und Tanz

Gymnastik und Tanz besteht aus Tänzen mit und ohne Handgeräten. Es spricht den ganzen Körper an, fördert Koordination und Kreativität und schult ganz nebenbei eine gesunde Körperhaltung. Zusätzlich werden Rhythmusgefühl und motorische Grundfähigkeiten vermittelt.
Die Choreografie gehen von Jazzdance, über Rock'n'Roll und Ballett bis hin zu Hiphop. Zusätzlich arbeiten wir mit Handgeräten wie Reifen, Bändern oder Bällen. Unser Training besteht aus einer allgemeinen Aufwärmung, Isolationsübungen, Techniktraining, Stretching und dem Erlernen von Choreografien.

 

Übungszeiten:

Gruppen (Anklicken zum Aufklappen)
Gym und Tanz (Mädchen von 5 bis 8 Jahren)
Mini Motion

Freitag 14:30 - 16:00 Uhr
Übungsleiter: Laura Schön, Hanna Düver
Halle: Oberschule Uelzen


Gym und Tanz (Mädchen von 9 bis 12 Jahren)
Smarties in Motion

Freitag 15:00 - 16:30 Uhr
Übungsleiter: Laura Schön, Hanna Düver
Halle: Oberschule Uelzen


Gym und Tanz (Mädchen von 13 bis 15 Jahren)
Crazy Motion

Freitag 16:0 - 17:30 Uhr
Übungsleiter: Laura Schön, Hanna Düver
Halle: Oberschule Uelzen


Gym und Tanz (Mädchen ab 16 Jahre)
Hotsteps in Motion

Freitag 16:30 - 18:00 Uhr
Übungsleiter: Laura Schön
Halle: Oberschule Uelzen


Gym und Tanz (Wettkampfgruppe ab 18 Jahre)
Promotion
Melden Sie sich vor einem ersten Probetraining bitte telefonisch bei Laura Schön!

Freitag 19:00 - 21:00 Uhr
Übungsleiter: Laura Schön
Halle: Fischerhof


Fitdance / Late - Night - Fitdance
Melden Sie sich vor einem ersten Probetraining bitte telefonisch bei Laura Schön!

Montag 21:00 - 22:00 Uhr
Übungsleiter: Laura Schön
Halle: Fischerhof

Mittwoch 17:30 - 18:30 Uhr
Übungsleiter: Laura Schön
Halle: Fischerhof


Adresse der Oberschule Uelzen

Ebstorfer Str. 1
29525 Uelzen

Adresse des Fischerhofes

Fischerhof 4
29525 Uelzen

Adresse der Lucas - Backmeister - Schule

Taubenstraße 7
29525 Uelzen