Senioren-, und Seniorinnensport im TVU

 

Abteilungsleitung Seniorensport

Christian Meyer
Telefon: 0581 / 2485

 

Abteilungsleitung Seniorinnensport

Birgit Gercken
Telefon: 0581 / 3895797
mailto: birgit_gercken@web.de

 

Übungsleitung

Björn Christensen
Telefon: 0581 / 18298

Christian Meyer
Telefon: 0581 / 2485

Birgit Gercken
Telefon: 0581 / 3895797
mailto:
birgit_gercken@web.de

Erika Ripke
Telefon: 05805 / 264

Karolin Vonderbank
Telefon: 0581 / 77223

Christa Kasilofsky
Telefon: 0581 / 76943
mailto:
kasilofskychris@gmx.net

Christiane Sander
Telefon: 05824 / 2840

Sabine Paeger
Telefon: 0581 / 79596

mailto: diepaegers@gmx.de

 

Übungszeiten:

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Seniorensport - Gymnastik + Volleyball (Männer)

"Wir sind eine Gruppe von gut 20 Aktiven, die gemeinsam altersgerecht Sport treiben und Freude
daran haben, sich fit zu halten. - Im Sommerhalbjahr, ab 1. Mai, beginnen wir im nahen Stadtwald unsere Gymnastik und spielen danach Volleyball auf dem TVU-Rasenplatz.
Im Winterhalbjahr, ab 1. Oktober, treffen wir uns in der Halle der Hermann-Löns-Schule und absolvieren unser zweistündiges Programm in ähnlichem Ablauf."

Sommertraining

  • Donnerstag

    17:00 - 19:00 Uhr

    Übungsleitung: Björn Christensen, G. Gnadt, C. Meyer

    Halle: Fischerhof

Wintertraining

  • Donnerstag

    17:00 - 19:00 Uhr

    Übungsleitung: Björn Christensen, G. Gnadt, C. Meyer

    Halle: Hermann - Löns - Schule


Seniorengymnastik (Männer)

"Gemeinsam arbeiten wir an unserer Kondition, Koordination, unserem Gleichgewicht und
der Körperhaltung mit Hilfe von Handgeräten wie z.B. Ball, Hantel, Stab oder Theraband.
Unser Körper dankt es durch Fitness im Alter, und es macht auch Spaß."

  • Montag

    10:00 - 11:00 Uhr


    Übungsleitung: Erika Ripke, Christian Meyer

    Halle: Fischerhof


Seniorinnengymnastik Aktiv50+
  • Montag

    09:00 - 10:00 Uhr


    Übungsleitung: Erika Ripke

    Halle: Fischerhof


´Seniorinnengymnastik Aktiv60+

"In einer ruhigen Übungsstunde trainieren wir unsere Beweglichkeit und das Gleichgewicht mit Dehnübungen, unsere Koordination mit Handgräten wie z.B. Gymnastikball, Hantel, Stab oder Theraband, um im Alter fit zu bleiben. Wir sind eine fröhliche Runde."

  • Mittwoch

    14:00 - 15:00 Uhr


    Übungsleitung: Karolin Vonderbank

    Halle: Fischerhof

Sie sind Seniorin, eigentlich gut in Form oder auch nicht? Sie fühlen, dass Sie etwas tun wollen? Sie sind beim Gehen manchmal unsicher, Stufen irritieren Sie? Ihre Kraft wird weniger? Dann ist es Zeit für Sport und Gymnastik 60+ im TVU. In lustiger Runde haben wir jede Woche ein sehr abwechslungsreiches Programm. Regelmäßige Teilnahme wird Sie sicherer, kraftvoller, beweglicher, selbstbewusster, ausdauernder machen. Viele zufriedene Frauen aus dem Kurs werden Ihnen das bestätigen ... Bitte bringen Sie festes Schuhwerk, lockere Sportbekleidung, ein Handtuch und etwas zum Trinken mit.

  • Mittwoch

    18:00 - 19:00 Uhr

    Übungsleitung: Christa Kasilofsky, Karolin Vonderbank

    Halle: Hermann - Löns - Schule

  • Mittwoch

    19:00 - 20:00 Uhr

    Übungsleitung: Christa Kasilofsky, Karolin Vonderbank

    Halle: Hermann - Löns - Schule


Rhythmische Gymnastik für Seniorinnen

In einer ruhigen Übungsstunde trainieren wir unsere Beweglichkeit und das Gleichgewicht mit Dehnübungen, unsere Koordination mit Handgräten wie z.B. Gymnastikball, Hantel, Stab oder Theraband, um im Alter fit zu bleiben. Wir sind eine fröhliche Runde.

  • Montag

    18:30 - 19:30 Uhr


    Übungsleitung: Birgit Gercken

    Halle: Sternschule
     

Körper spüren (Senioren und Seniorinnen)

Das abwechslungsreiche Programm schließt Übungen für den ganzen Körper ein, passend für jedes Alter. Intensives Wahrnehmen steht im Vordergrund, lockernd und kräftigend. Wir wollen uns fit halten. In der gemischten Gruppe kommen immer verschiedene Handgeräte zum Einsatz.

  • Dienstag

    19:15 - 20:15 Uhr


    Übungsleitung: Sabine Paeger, Christian Meyer

    Halle: Fischerhof


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Adresse des Fischerhofes

Fischerhof 4
29525 Uelzen

Adresse der Hermann - Löns - Schule

Heinrich - Meyerholz - Str. 2
29525 Uelzen

Adresse der Sternschule

Hagenskamp 6
29525 Uelzen