Zumba
ZUMBA ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness- Programm. Unterschiedliche Tanzstile zu internationaler Musik werden zu einem effektiven Fitness-Training, das gute Laune macht. Jede Stunde ist eine Party! Jede/r ist eingeladen dabei zu sein, kann sofort einsteigen und mitmachen. ZUMBA ist leicht
Outdoor Sport
Beim Outdoor-Fitness erwarten euch verschiedene Übungen, die den ganzen Körper ansprechen. Auch kurze Laufeinheiten stehen gelegentlich auf dem Programm. Bringt bitte wetterfeste Kleidung und ein Handtuch mit. Bei strömendem Regen besteht die Möglichkeit in die Halle auszuweichen. Ansprechpartner Übungsleitung Alena Bräutigam 0581/44146 Übungszeiten Information Dieser Kurs startet
Line Dance
Line Dance Wir tanzen einzeln, in Reihen und Linien hinter- und nebeneinander, festgelegte Schrittfolgen zu internationaler Country- und Popmusik. Für jeden Tanz gibt es eine Choreographie, deren Schrittfolgen bei der Einführung abschnittweise erarbeitet und eingehend geübt werden. Begleitende Tanzansagen unterstützen anfangs
Gymnastik und Tanz
Hi. Schön, dass ihr auf unserer Seite gelandet seid. Unsere Abteilung besteht inzwischen aus ca. 100 Tänzerinnen, die in 7 verschiedenen Gruppen tanzen. Unser Training besteht im Allgemeinen aus einer Aufwärmung, Techniktraining, Stretching und dem Erlernen und Üben von Choreografien. Je nach Alter
Dance
Tanzen, was das Zeug hält! Bei uns dürfen sich Kinder ab 5 Jahre, sowie jugendliche und erwachsene TänzerInnen alters- und leistungsgerecht austoben. Einzige Voraussetzung ist die Liebe zur Musik und zur Bewegung. Auf dem Programm steht eine spannende Mischung aus Ballett,
Yoga
Information Wir bieten zwei Stilformen an: Hatha Stil und Vinyasa Stil Yoga Hatha Stil Was wird geboten
Sportabzeichen
Ab 6 Jahre ist es möglich, eine Sportabzeichenurkunde nach erfolgreichem Ablegen aller Disziplinen zu bekommen. Aus den vier Gruppen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination muss jeweils eine Übung mit den geforderten Bedingungen in der entsprechenden Altersstufe absolviert werden. Auch Familiensportabzeichen können erworben werden. Hierfür
